日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。