産後にされる産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

ふつう、産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想的な状態に修正するには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を矯正します。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。