日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術法でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。