出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りになります。

一般に産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤に改善するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を治療します。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのが一番お奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。