日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。