最近では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思われているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを調整した後に患者の痛みがよくなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンのような写真でひずみが写らない場合でも「骨盤」がズレていてその歪みを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な不調などを体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も用いる場合もあります。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に調整を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を施術によって動かすので、通常大きな力を用いることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な手助けになります。