日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。