出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのが一番推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。