最近「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の矯正を独自にしている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では可動することはないと思っているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のすこしの歪みを治療することで患部の症状がなくなるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を身体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中の血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もあるみたいです。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理に調整をする方法をもちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを修正により可動させるので普通は大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになる。