肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首もこることが多いみたいです！肩がはると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確実な診断方法や治療法はなく分からない点も多い疾患となっています！長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることが多く整体の手技療法は骨の歪みを整え肩凝りを解消します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度経験してみるのをおススメします！