昨今骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのかわかっている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自にしている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動きが無いと考えられているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを矯正したあとに痛みが無くなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンのような画像でズレが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと背骨から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあるようです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり調整をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。この少ない動きを施術によって動かすので、通常大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はすごく有効な手助けになる。