最近では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はなされません。なぜか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院では「骨盤」の治療を独自にしている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、手術によって「骨盤」の施術をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きがないと思われているようです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の微妙なズレを施術することで痛みがよくなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用することもあります。一般に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に治療を行う方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を施術により動かすので、基本的に強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても効果的な助けになる。