昨今では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でやっている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

普通の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思っています。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを調整した後に患者の症状が無くなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でズレがみつからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中の血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整により可動させるので通常強い力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な手助けになります。