日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。