日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。