日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。