出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

普通、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。