慢性疲労は、単なる疲れではなく、心身の様々な不調を伴うことがあります。その背景には、自律神経の乱れが大きく関わっていると考えられています。

自律神経は、体の様々な機能をコントロールする神経系であり、交感神経と副交感神経の2つから構成されています。交感神経は活動時に働き、副交感神経は休息時に働きます。健康な状態では、この2つの神経がバランス良く働いていますが、ストレスや不規則な生活などによって、そのバランスが崩れてしまうことがあります。

自律神経の乱れは、睡眠障害、消化不良、免疫力低下など、様々な症状を引き起こし、慢性疲労の原因となります。

カイロプラクティックでは、背骨の歪みを調整することで、自律神経の働きを正常化し、心身のバランスを整えることを目指します。背骨には、自律神経の中枢である脊髄が通っており、背骨の歪みが改善されることで、神経伝達がスムーズになり、自律神経の働きが正常化されると考えられています。

また、カイロプラクティックでは、呼吸法やストレッチなどの指導も行い、患者さん自身が自律神経のバランスを整えるためのサポートも行います。

慢性疲労と自律神経の乱れでお悩みの方は、カイロプラクティックによるアプローチを試してみてはいかがでしょうか。