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1. 姿勢不良が筋肉に与える影響 首や肩の筋肉の緊張: 長時間不良姿勢で過ごすこと（例えば、猫背や首を前に突き出す姿勢）は、首や肩の筋肉に過度の負担をかけ、緊張やこりを引き起こします。この筋肉の緊張が頭痛を誘発することがあります。特に首の筋...

1. 脊椎のアライメント改善カイロプラクティックの基本的な考え方は、脊椎のアライメント（整列）が体全体の健康に大きな影響を与えるというものです。脊椎に不整合（サブラクセーション）があると、神経系に干渉し、頭痛を引き起こす原因となることがあり...