女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が変なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。