脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になっている事もあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の修正方法で有効なのが整体です。整体は脊椎を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の調整で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。