女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。