日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。