女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。