良い姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が変になってきているといわれた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人達はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ったけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに変な姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的には良い姿勢とはいえません。生理的な背骨から逸脱した脊椎は肉体に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経によって動いているので神経の伝達に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても大きく影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重大な病気の要因にもなりうるので、自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横に湾曲が無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は良くないより良い方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。