いい姿勢になれたらと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する人があまりいないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理学的に良い姿勢とはいえません。正常な脊椎からはずれた姿勢は骨格に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経機能にも影響を与えます。体全体は、神経機能によって動かされているので神経の流れに異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にも大きく影響を及ぼし色々な不調をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自分が良くない姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要がある。

姿勢によくしっている方達はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、左右に歪みがない脊椎なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。