綺麗な姿勢になりたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かも？外見の印象を良くしたい。多くの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方は多くありません。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達が少ないのが事実です。姿勢を本気で正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はみるからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想的な姿勢とは言えない。理想的な背骨の湾曲からハズれた背骨は体に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経の命令によって働いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな症状を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に歪みが無い背骨なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。