正しい姿勢になれるならと思ったことはないですか。最近姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する方がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、パット見悪い姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理的には理想の背骨とは言えない。正しい湾曲から逸脱した姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、背骨からでている神経生理機能にも影響を与えます。人体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな不調をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の原因にもなるので自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢に詳しい人はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがない状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れよう。