肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！肩が張ると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因には色々なあるようです！明確な診断方法や治療はなく不明な点も多い疾患となっています。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因がある。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療方法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度体験するのをおすすめします。