日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にもすっごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。