最近骨盤矯正というのをネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はなされません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院の医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思われているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のわずかなズレを治療していくことで患部の痛みが良くなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調を体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもあるようです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり施術を、使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を治療により動かすので、普通強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても有効な助けになる。