肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。確実な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い病気となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もさまざまです！

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の治療は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度経験するのをおススメします！