肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首も凝ることが多い。「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい症状となっています。長い時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の治療方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど体験してみるのをおススメします！