「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおい。「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状となっています。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療法として最も効果的な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度受診するのをお勧めします！