産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された方達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。少し広がった骨盤は出産後元通りになります。

普通、産後「骨盤」は元の場所になります。だが、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することがもっともおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。