近頃は骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自のやり方でしている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動きがないと思われているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを調整していくことで患部の痛みが良くなるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが認められない場合でも「骨盤」がズレていてそのズレを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあります。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を調整で動かすので、通常大きな力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになります。