「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩だけでなく首の部分も凝ることが多いようです。肩が張るという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです。確定的な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患なんです。長い時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因があります。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事がおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などをいちど体験してみるのをお薦めします！