「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い。肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があります。確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状なんです。長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があります。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法が整体です。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験するのをお勧めします！