肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患なんです。長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度経験してみるのをおすすめします！