日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。