日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにする人達は、たくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法ですごく有効なのが整体です。整体は、骨格を修正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するなら早く治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。