日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する施術で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。