日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。