日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。