女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあります。外見を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。