日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。