日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術法でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。