日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。