日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。