日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。